先找到手上要做的工作，再按表中入口打开章节。每项任务都从材料开始，书中的指令和参考结果可以帮助你完成第一次练习。
| 现在要做的事 | 先准备什么 | 回到哪章 | 检查哪里 |
|---|---|---|---|
| 看懂商品资料 | 规格、说明书、可读文件 | 第4章 | 字段缺项、单位、原文位置 |
| 做一页市场或竞品记录 | 明确市场、对象与来源 | 第5章 | 日期、口径、原始网页 |
| 写商品页和邮件 | 核对后的事实卡、对象与用途 | 第6章 | 参数、承诺、语言与数字 |
| 邀约达人 | 对标主页、内容观察、已确定条件 | 第7章 | 匹配理由、费用、寄样和授权依据 |
| 询问供应商 | 规格缺项与询问目的 | 第6章 | 型号、数量和询问是否变成承诺 |
| 读竞品评论 | 编号、原话和分析问题 | 第5章 | 原话是否保留、是否混用商品对象 |
| 准备客户回复 | 工单、商品事实、教学政策 | 第6章 | 是否额外承诺、是否仍为草稿 |
| 做商品图片 | 可使用的原图、用途与尺寸 | 第8章 | 外形、配件、文字与来源 |
| 准备短视频 | 真实素材、分镜与字幕 | 第9章 | 画面是否真有、字幕是否准确 |
| 看销售费用或广告表 | 完整表格与字段说明 | 第10章 | 行数、币种、分母、缺项 |
| 整理达人和寄样进度 | 已知状态、日期和记录编号 | 第10章 | 空白是否被编成已完成 |
| 汇总周报与待办 | 同期文件、商品事实与口径 | 第11章 | 跨期记录、文件版本与来源 |
| 整理会议纪要与待办 | 录音或转写稿、议题与参会人 | 第12章 | 决议是否有依据、待办责任人与截止时间 |
| 制作周报汇报演示 | 业务周报、核心指标与演练讲稿 | 第13章 | 数据归因边界、页面要点与备注是否一致 |
| 学习业务口径与排程 | 业务源文档、排程需求与日历条件 | 第14章 | 概念理解偏差、日程冲突与变更依据 |
| 重复处理同类任务 | 上次已通过的输入输出 | 第15章 | 换材料后是否仍成立 |
| 独立完成综合工作包 | 原始业务材料、交付目标与自查表 | 第16章 | 邮件信息核对、交接文件完整性与自查标准 |
物流、库存和回款也可以用相同方法先整理资料。缺少承运商实时状态、在途数量或平台账单时，结果应写明需要补什么。主线没有教完整经营决策，不能从一张不完整的表直接推导补货量、盈利能力或资金安全。
先确定这次要交付什么，再选能接收材料的入口。下表按本书练习安排，不要求全部注册；登录、额度与具体可用功能以当前账号页面为准。
| 入口 | 这次用来做什么 | 先准备什么 | 遇阻时怎样继续 |
|---|---|---|---|
| DeepSeek 文字对话 | 写介绍、翻译、整理评论与资料 | 事实卡、完整原文、明确输出要求 | 上传失败时，复制必要正文和表头，写清范围；不要把节选当完整文件 |
| DeepSeek 联网任务 | 按第5章方法找来源、核商品字段 | 指定网页、市场、型号和要查的字段 | 网页打不开，就人工打开原页并提供相关段落、链接和日期，结果标明来自所给材料 |
| 即梦，或已有的参考图编辑入口 | 练习背景修改与原图对照 | 有使用依据的原图、修改范围和保留项 | 没有参考图编辑能力时，先做文字构图说明；连续改形时保留原照，考虑重拍或图片合成 |
| 剪映专业版 | 将照片按分镜排成短视频 | 原照、四段分镜和四句字幕 | 找不到字幕导入时，按第9章逐句添加文字和时间；当前环境不能剪辑，就先完成分镜与字幕文件 |
| Excel | 查看原始行、填写公式并复算 | 完整表格、字段口径和已核算式 | 工作簿打不开时先检查CSV和逐行算式，用计算器核一行，保留未运行公式的状态 |
| WorkBuddy 本地任务 | 在指定教学目录中处理多份文件 | 第11章六份材料、保存目录和目标文件名 | 客户端不可用时，分别完成读取、计算和草拟，再人工整理文件；这不算跑通WorkBuddy |
ch12- 开头，按第15章材料查找。WorkBuddy 官网另有 在线入口。本版只确认入口进入登录页，未验证在线任务的文件访问范围，不能由此推断它可以读取电脑上的本地目录。第11章讲的是本地文件任务。
资料包分为输入 practice/inputs、指令 practice/prompts 与输出 practice/outputs。图片来源在 assets/photos。输入目录中沿用旧编号的文件，不按本书章号重命名，以便维持已有记录之间的对应关系。
| 章节 | 主要输入 | 指令与结果的查找方式 |
|---|---|---|
| 第1章 | 00_case_facts.md |
ch01-开头的任务判断与修正文件 |
| 第2章 | 同一事实卡 | ch02-开头的首次对话、真实返回和追问 |
| 第3章 | 商品资料与任务条件 | ch03-开头的宽泛请求、具体请求与修改记录 |
| 第4章 | 事实卡与 CBL-27 分批材料 清单 | ch04-开头的读取合并记录与 合并事实表 |
| 第5章 | 官方网页、评论CSV | ch05-调研记录及ch07-评论分类文件 |
| 第6章 | 事实卡、商品页模板、工单与教学政策 | ch06-文案与翻译，以及ch07-回复草稿与问答 |
| 第7章 | 对标主页、合成候选表与合作消息 | 候选练习表、合作消息、整理请求与参考合作表 |
| 第8章 | white-cup-original.jpg及许可记录 |
ch08-开头的看图记录与编辑指令 |
| 第9章 | 同一杯子原照 | ch09-基础剪辑文件，以及配音短片、旁白、双语字幕与分镜 |
| 第10章 | 06_weekly_operations.csv、06_metrics.md |
ch10-开头的逐行计算、汇总与复算说明，以及ch10-editable-workbook.xlsx |
| 第11章 | 本章列出的六份输入文件 | ch11-开头的周报、客服筛选与待核事项 |
| 第12章 | office 讨论材料，含 录音音频 与 转写底稿 | 机器实际转写、会议纪要 与 待办事项表 |
| 第13章 | 周报与业务指标事实材料 | 5页汇报文件，含 演示文稿、PDF预览 与 讲稿备注 |
| 第14章 | 业务口径与排程说明，含 学习资料、自测问卷 与 工作排程简报 | 排程参考，含 初始排程表 与 变更草案 |
| 第15章 | 两周数据副本及缺项副本 | 沿用 ch12- 开头的重跑记录、任务模板和Skill示例，文件不重命名以避免歧义 |
| 第16章 | 任务一商品邮件、任务二周会交接包 与 费用明细 | 独立练习交付自查，完成练习后再看 practice/answers 下的参考答案 |
第10章的 可编辑工作簿 有原始数据、逐行公式、已复算逐行值、已复算周汇总四个页签。30个预填公式尚未在 Excel 中运行，两个「已复算」页签来自独立复算数值，不能当作 Excel 公式执行得出的结果。
看到文件名里的 actual，仍需看文件内写明的工具和范围。看到一张截图，也要确认它展示的是输入、返回还是最终文件。
AI 没给出想要的结果时，先保留当前输入和回复，再缩小问题。一次只改一个主要条件，比较前后差异，通常比不断更换角色设定更容易定位原因。
| 现象 | 先检查 | 可以补充的请求 |
|---|---|---|
| 回答与商品不符 | 是否提供了正确事实卡 | 逐条列出你使用的商品事实与出处 |
| 上传后少读内容 | 文件页数、行数与实际范围 | 说明已读到哪里，把未读部分单列 |
| 文案添了认证或承诺 | 输入是否真有证据 | 删除无来源主张，未知项保留待补 |
| 表格结果与人工不同 | 漏行、重复、币种、分母 | 展示这一行算式，再给合计范围 |
| 图片看着像另一件商品 | 原图与结果是否同尺度比较 | 只修这一处，保留其他已正确部分 |
| 找不到输出文件 | 工作空间、保存目录、文件名 | 报告真实保存位置，不只回复已完成 |
| 第二次运行沿用旧数字 | 是否仍在使用旧附件或旧上下文 | 列出本次文件与日期，只用新输入重做 |
| 工具要求登录或付费 | 账号、地区和本次功能条件 | 先保存材料，确认当前可用路径后继续 |
如果给材料的方法没有问题，任务仍然太大，就拆成读取、整理、计算和解释几个阶段。每一步保留中间结果。前一阶段的错误没有处理，直接让 AI 重写最终报告，往往只是把错误换一种说法。
模型负责生成和处理内容，应用把模型与对话、文件、账号等功能组合在一起。因此，同名模型在不同应用里能拿到的工具与资料可能不同，不能只看模型名字判断能否完成任务。
提示词就是你交给 AI 的工作说明。上下文是当前任务中它可利用的信息，可能包括前面的对话和已读取材料。对话很长并不保证每份旧材料都会被完整使用，重要事实仍要在本次任务中确认。
事实卡保存已经核对的规格、条件和未知项。来源指向支持一项说法的原始材料，最好能定位到字段、记录编号或具体页面。
CSV 是以文字保存的表格，SRT 是带起止时间的字幕文字。它们让输入和结果方便检查，不要求读者学习编程。改变文件后缀不会自动完成格式转换，打不开时应检查文件本身和所用软件。
工作空间是任务读取与保存文件的位置。Skill 是整理好的任务说明及可能配套的材料或工具。连接器负责接入其他服务，定时任务则负责按设定时间自动运行。它们分别处理不同问题，开启其中一个不代表其余条件已经齐备。
产品规格以实际商品资料与核实记录为准，软件入口和平台要求对照当前官方说明，计算结果核对完整输入与算式。AI 给出的概括用来帮你找到问题，不应成为它自己结论的唯一证据。
本书使用的飞书知识库按业务问题组织资料，阅读范围包括目录、选定区域、关联文档小节和少量表格样本，没有把全部关联文章逐一读完。它帮助安排练习与查阅入口，停更工具和旧截图只作历史线索。第三方原始缓存不进入公开练习包。
工具条件与平台要求的核验日期保留为前版资料日期 2026 年 10 月 2 日，前期新增练习与记录日期为 2026 年 10 月 3 日。访谈核读日期为 2026 年 10 月 4 日，场景编排修订日期为 2026 年 10 月 5 日，不代表全书工具在这些日期整体重测。访谈内容只反映受访者的个人经验与建议，不能推断行业普遍情况，也不构成验证过的提效数据。核读依据转写重点段与摘要对照，未做全量听校，未独立核实企业经营业绩。第 3 章此次新增的 Q01 至 Q03 询盘消息为教学合成材料，不是 Wayo 的真实客户记录。
如果发现书中数字与文件不一致，记录章号、文件名、具体行和你得到的结果，有明确的更正渠道时再提交。自己的工作也可以沿用这套办法，把有问题的结果暂时标记出来，待原始材料核清后更新版本。